5月16日晚7点，由湖南省高校大学生心理健康教育研究会、湖南省社科普及基地主办，湖南工程职业技术学院承办的第五期湖南省高校大学生成长讲堂在腾讯会议线上开展，南方医科大学心理健康教育中心主任赵静波教授受邀作《在关系中蜕变与成长》专题讲座，全院研究生参与线上观看。

讲座中，赵静波将人际关系分为我们与自己的关系、我们与父母的关系、亲密关系以及我们与他人的关系四个部分，并围绕这四个部分展开了此次专题讲座。讲座中，赵静波教授结合案例对四个部分进行了详细阐释，并针对不同关系对同学们提出了建设性建议。

她指出，我们首要需处理好与自己的关系，需在人际关系的碰撞中不断尝试改变和接纳自己。其次，与父母的关系是我们一生中所有关系的根基，决定和影响着我们的所有关系，是最基础的关系。针对亲密关系，赵静波教授提出了“大学生恋爱7要素”，并结合案例详细讲解了如何正确对待亲密关系。最后，赵静波教授以“开启积极关系的6把钥匙”对如何处理与他人的关系提出了详实建议，此次专题讲座圆满结束，同学们收获颇丰。

文字/图片：李略榕